Ballet Adults - Beauty Fun
Treball per recuperar la consciencia i les sensacions del propi cos i expressar-les..
Més informacióSevillanes, Castanyoles, Flamenc
Montse de Luna (Montse Circuns)professora especialitzada oferirà Sevillanes, Castanyoles i Flamenc
Més informacióU.F. - Unitat Funcional del Cos
És un treball de la musculatura profunda del cos, millora les cadenes i estructures del cos.
Més informacióZumba Dance
Zumba Dance,el ball de la felicitat. Activa el teu cos amb ritmes llatins que transmeten l'energia necessària per millorar la teva condició física.
Més informacióBalls de Parella
Balls de Parella per Adults
Balls de Parella, que són?
Junts: Ballar és una activitat que a tothom li encanta i sobretot es gaudeix si és en parella, es tracta d’una experiència encantadora. A més de divertir-te i riure en ballar amb la teva parella, hi ha diversos beneficis per la teva relació que aporta aquest moment tan entretingut i agradable.
Més atracció: Els moviments al ritme de la música i la proximitat dels cossos provocaran una atracció més profunda i intensa per la nostra parella. El ball pot ser una gran arma de seducció, a causa que els ritmes musicals i l’expressió corporal desperten l’atractiu sexual.
Exercici: Estaran coordinant i movent tot el cos, la qual cosa representa una excel·lent forma d’exercitar-se. Sentiran un enorme benestar perquè a més de distreure i cremar calories, produeixen hormones que els ompliran d’energia i vitalitat. Es calcula que en mitja hora de ball es poden cremar entre 200 i 400 calories.
Coordinació: Quan ballem es necessita mantenir l’equilibri en moltes posicions diferents. Això ajuda a enfortir els músculs, millorar la coordinació i els reflexos. A més la flexibilitat, força i resistència que s’adquireixen amb el ball ajuden a mantenir el cos lliure de lesions.
Més Feliços: A causa de l’augment d’endorfines causat pel ball, serem persones més felices, eliminant l’estrès, les tensions i ens oblidarem de les preocupacions que tinguem ocasionades per la feina o la universitat.
Txa, Txa, Salsa, Bachata, Vals, Rock&Roll, ……
TOTES LES EDATS
Nivell: Iniciació “0”
Dimecres de 21:15 a 22:15 h
1 hores setmanals 25€/p.persona/el mes.
XBalls de Parella per Adults
Balls de Parella, que són? Junts: Ballar és una activitat que a tothom li encanta i sobretot es gaudeix si és en parella, es tracta d'una experiència encantadora. A més de divertir-te i riure en ballar amb la teva parella, hi ha diversos beneficis per la teva relació que aporta aquest moment tan entretingut i agradable. Més atracció: Els moviments al ritme de la música i la proximitat dels cossos provocaran una atracció més profunda i intensa per la nostra parella. El ball pot ser una gran arma de seducció, a causa que els ritmes musicals i l'expressió corporal desperten l'atractiu sexual. Exercici: Estaran coordinant i movent tot el cos, la qual cosa representa una excel·lent forma d'exercitar-se. Sentiran un enorme benestar perquè a més de distreure i cremar calories, produeixen hormones que els ompliran d'energia i vitalitat. Es calcula que en mitja hora de ball es poden cremar entre 200 i 400 calories. Coordinació: Quan ballem es necessita mantenir l'equilibri en moltes posicions diferents. Això ajuda a enfortir els músculs, millorar la coordinació i els reflexos. A més la flexibilitat, força i resistència que s'adquireixen amb el ball ajuden a mantenir el cos lliure de lesions. Més Feliços: A causa de l'augment d'endorfines causat pel ball, serem persones més felices, eliminant l'estrès, les tensions i ens oblidarem de les preocupacions que tinguem ocasionades per la feina o la universitat. Txa, Txa, Salsa, Bachata, Vals, Rock&Roll, ...... TOTES LES EDATSNivell: Iniciació "0"
Dimecres de 21:15 a 22:15 h
1 hores setmanals 25€/p.persona/el mes.