U.F. - UNITAT FUNCIONAL DEL COS - Escola de Dansa Solsona

Ballet Adults - Beauty Fun

Treball per recuperar la consciencia i les sensacions del propi cos i expressar-les..

Sevillanes, Castanyoles, Flamenc

Montse de Luna (Montse Circuns)professora especialitzada oferirà Sevillanes, Castanyoles i Flamenc

U.F. - Unitat Funcional del Cos

UF. Unitat Funcional del Cos

És un treball de la musculatura profunda del cos, per desfer tensions, mals d’esquena, alleugerir dolors musculars, millorant la flexibilitat , l’agilitat, la força i l’equilibri.

Enfortir aquesta musculatura ens proporcionarà fixar i mantenir la columna vertebral, la cintura pèlvica i la cintura escapular, en la seva correcta posició, quedant estabilitzada durant un major temps al llarg de la nostra vida. A més, d’ajudar-nos en tots els moviments quotidians com aixecaments, caminar o córrer.

Aquest entrenament, d’una hora de durada, aplica el mètode provat i experimentat, durant anys, de la professora Fina Comas que dirigeix personalment la classe. Les correccions son individualitzades i es fan servir diferents materials per obtenir un rendiment màxim del treball.

UNITAT FUNCIONAL DEL COS

A PARTIR DE 17 ANYS
Dilluns de 21:00 a 22:00 h
1 hora setmanal / 27 €

NORMATIVA DE L’ESCOLA

Zumba Dance

Zumba Dance,el ball de la felicitat. Activa el teu cos amb ritmes llatins que transmeten l'energia necessària per millorar la teva condició física.

Més informació

NUVIS

Nuvis o persones que vulguin fer un ball original en un dia especial.

Més informació

Balls de Parella

Balls de Saló per qui vol ballar amb la parella o de forma diferent

Més informació

UF. Unitat Funcional del Cos

És un treball de la musculatura profunda del cos, per desfer tensions, mals d'esquena, alleugerir dolors musculars, millorant la flexibilitat , l'agilitat, la força i l'equilibri. Enfortir aquesta musculatura ens proporcionarà fixar i mantenir la columna vertebral, la cintura pèlvica i la cintura escapular, en la seva correcta posició, quedant estabilitzada durant un major temps al llarg de la nostra vida. A més, d'ajudar-nos en tots els moviments quotidians com aixecaments, caminar o córrer. Aquest entrenament, d'una hora de durada, aplica el mètode provat i experimentat, durant anys, de la professora Fina Comas que dirigeix personalment la classe. Les correccions son individualitzades i es fan servir diferents materials per obtenir un rendiment màxim del treball.

UNITAT FUNCIONAL DEL COS

A PARTIR DE 17 ANYS Dilluns de 21:00 a 22:00 h 1 hora setmanal / 27 € NORMATIVA DE L'ESCOLA